朝食は青汁一杯

朝食は青汁一杯

朝です。

お花屋さんで買った”果物の人形”です。
妻が気に気に入って
いつも
植木鉢に座らせています。

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私の朝の食事は、いつも青汁一杯です。
長年の習慣です。
いろいろな著書を読むと、
そんな健康に悪い習慣でもないようです。
特に、もう瞬発のエネルギーを使わないシニアは

腸が快適だと、免疫力があがります。
今日はヨーグルトで割りました。

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